Audio: Primer paso para habitar en el presente

    Les comparto un audio sobre el primer paso para habitar en el momento presente.

    En conclusión, logramos estar en el presente, cuando habitas tu cuerpo, y la mejor manera de reconectar con tu cuerpo, es enfocándote en tu respiración.

    [soundcloud_ultimate track=https://soundcloud.com/desansiedad/primer-paso-para-vivir-en-el]

     

     

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    Psico. Fabiola Cuevas
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    7 thoughts on “Audio: Primer paso para habitar en el presente

    1. Que bueno que existen personas como tu que saben entender este problema oye una pregunta en mi caso mi ansiedad tiene sintomas que a pesar de ser desagradables me dejan llevar mi vida normal de sierta manera pero por mas que quiero levantar vuelo hay sierta situación que me lo impide ya que mis amistades dicen que ya devo reaccionar que ya devo volver a la realidad en tu opinión fabiola que crees tu que me haga falta podría ser mas motivación o será que me enfoco en el futuro

    2. Mil gracias por los blogs que he recibido me han sido de gran ayuda en el proceso que estoy llevando por mi ansiedad. Estoy fascinada por cosas que no me habia puesto ha reflexionar y que he ido descubriendo. Saludos!!! Date: Tue, 17 Dec 2013 05:12:41 +0000 To: elenalizbeth@hotmail.com

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