Libros recomendados para vivir plenamente y bajar la ansiedad

    Aquí te comparto algunos libros que existen para ti, para que puedas empezar a sentirte mejor, especialmente en el tema de ansiedad.

    Adios ansiedad, de David D. Burns

    Pensar bien, sentirse bien, de Walter Riso

    El camino de los sabios, de Walter Riso

    Enamórate de tí, de Walter Riso

    Amar lo que es, de Byron Katie

    El poder de lo simple, de Leo Babauta

    Vivir con plenitud las crisis, de Jon Kabat Zinn (creador de mindfulness)

    Mindfulness en la vida cotidiana, de Jon Kabat Zinn

    El arte de ser flexible, de Walter Riso

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    Psico. Fabiola Cuevas
    Fundadora de Desansiedad

    Dale alas a la Ansiedad

    Emprende tu camino hacia transformar la ansiedad en libertad

    Proceso de recuperación de la ansiedad

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