El sobre peso se relaciona directamente con la ansiedad

    La obesidad es el resultado de comer compulsivamente, o de un desbalance en los alimentos que refleja en el fondo un descuido a uno mismo, y la necesidad de satisfacer un “hueco o vacío”.

    De ahí que el sobre peso, la obesidad y por ende la diabetes, tienen una relación directa con el ineficaz manejo del estrés que se convierte en ansiedad.

    Dejemos las dietas a un lado, y empecemos a sanar desde dentro.

    Mantente al tanto de los eventos para asistir al taller de ansiedad como la comida y aprender a relacionarte con ella saludablemente.

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    Psico. Fabiola Cuevas
    Fundadora de Desansiedad

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    4 thoughts on “El sobre peso se relaciona directamente con la ansiedad

      1. Hola Inma!

        Al estar en alerta, nuestro aparato digestivo se detiene, ya que está en modo de atacar o huir. Por eso necesitamos ayudar a nuestro cuerpo a bajar el nivel de alerta para que se pueda relajar. También te recomiendo infusiones de manzanilla, que nos ayuda a que el estómago se asiente.

        Mira, en este audio encuentras:

        “¿Cómo dejar de estar en alerta y bajar nuestra ansiedad?”
        https://soundcloud.com/desansiedad/como-dejar-de-estar-en-alerta-y-bajar-tu-ansiedad

        Espero que sea de tu ayuda,
        Saludos!

    1. Hola Fabi, me gustaría que publicaras más sobre este tema, ya que lo padezco, admito yo nunca he sido delgada, pero jamás había tenido este problema que tengo ahora de obesidad, sin darme cuenta de pronto me infle como palomita pues siempre he vestido con ropa más grande, me sucedio en mis últimos semestres antes de graduarme de la UANL, y no he podido superarlo, simplemente no adelgazo, saludos.

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