Descubre el sentido de tu vida a través de tu pasión y misión

La incertidumbre de no saber si estás haciendo lo que corresponde a tu sentido de vida, o el simplemente desconocer cuál es la misión en ésta vida, y para qué llegaste aquí, puede generar muchísima ansiedad, pero no tiene por qué ser así, aquí te comparto ideas para descubrir el sentido de tu vida.

El desconocer el sentido de nuestra vida nos genera ansiedad pues llega la duda y la incertidumbre acompañada de inseguridad, de si estamos haciendo lo correcto o no, y ante momentos de insatisfacción y vacío existencial, nos sentimos perdidos y con una necesidad ferviente de que hemos de retomar el camino…Pero…¿cuál? ¿cuál es ese camino?  Es difícil encontrarlo mientras que estamos confundidos y desconfiando de nosotros mismos.

Barreras para encontrar la misión de tu vida

1.-  Confusión de misión de vida con misión imposible

Confundirnos al pensar que la misión en nuestra vida tiene que ver con algo grande, llamativo, extraordinario a la vista de los demás, y que ha de ser algo así como… ganar una medalla de oro, aparecer en los periódicos, tener una galería famosa, ser director de la mejor empresa nacional, etc.   Además sería difícil saber si esas personas realmente están logrando su misión en la vida, o si están luchando por satisfacer alguna necesidad no cumplida como darle gusto a su papá.  Como no sabemos, mejor dediquémonos a voltear la visión a nosotros.

Pero creo que la misión de tu vida no tiene absolutamente nada que ver con lo que “haces”, si no más bien con quien “eres”. Existe una diferencia importante entre el ser y el hacer.  Y en nuestra sociedad traemos un chip de que lo más importante es hacer, hacer y hacer y hacer.  Olvidando y dejando de lado la parte del ser.  Es por eso que llegamos a estar en momentos en los que nos preguntamos “¿Quién soy?” “¿Cuál es mi misión?” Pues el “hacer” no ha logrado satisfacer tu plenitud existencial, sientes que no refleja tu misión ni tu pasión.  Una vez que regreses tu mirada y tu intención en tu “ser”, el hacer se dará por añadidura, será una consecuencia de eso que tu sabes que eres, no te costará trabajo elegir, verás claramente en dónde expresar tu ser y de qué manera, y al hacer eso que expresa tu ser, colaborará a tu plenitud y a tu satisfacción existencial.

2.-  Pensar más en los demás que en ti mismo

Pensar constantemente en lo que piensen los demás de ti, pues al estar pendiente de eso, dejas de ponerte atención a ti y a lo que tú eliges y lo que a ti te gusta.

3.-  Ponerle cifra económica a tu misión

Pensar que tu misión en tu vida tiene que ser algo productivo en términos económicos.  Si empiezas por ahí, probablemente te dediques a algo que deje dinero, pero que no te satisfaga.  Si haces lo que corresponde a tu misión, te aseguro que tendrás seguridad económica.

4.-  Confundir preocupación con búsqueda

Estar pensando constantemente en que tienes que encontrar ese sentido para ser feliz.   No sirve de nada pensarlo y presionarnos, deja de hacerlo, y empieza a hacer lo que más adelante verás.

5.-  Catastrofizar la situación

Creer que si no lo encuentras habrás desaprovechado toda tu vida, tus años más valiosos y defraudado a Dios y a tu familia.  Nadie te exige nada más que tú mismo, y cuando dejes de creer eso podrás abrirte a descubrir tu misión.

Diferencia entre sentido, pasión y misión

La pasión es algo que puede cambiar más fácilmente que la misión, y la misión más fácil que el sentido.

Imagina que el abuelo de la familia, que tiene la sabiduría de la vida, es tu sentido.  El papá es la misión, aquél que está enfocado en llevar a cabo las cosas.  Y el hijo es la pasión, aquél que se deja descubrir, vivir, experimentar y gozar.

La pasión te va a ayudar a cumplir con tu misión y al llevar a cabo esa misión, podrás satisfacer el sentido de tu vida.

Ahorita tu misión puede ser crear una sociedad más sana, y lo logras con tu pasión que puede ser trabajar con niños. Pero puede ser que en el camino te des cuenta que te apasiona ayudar a los viejitos, tu misión sigue siendo la misma, pero la cumples a través de siguiendo diferentes pasiones.

Y una vez que sientes que estás llevando a cabo tu misión de hacer una sociedad más sana, entonces satisfaces el sentido de tu vida, que puede ser compartir tu felicidad con los demás.

La pasión es algo que te motiva y te llena de energía, y lo mejor sería encauzar esa energía a la misión que te ayudará a satisfacer el sentido de tu vida.

El sentido de tu vida es algo más abstracto, que tal vez no puedes poner en palabras o en conceptos claros; la misión es lo que te ayudará a llegar a ese sentido; y la pasión es algo más visible y tangible que te permite cumplir esa misión, y puede ir cambiando con el tiempo.

 ¿Cómo descubrir el sentido de tu vida?

El camino para descubrirlo es empezar por lo más alcanzable y sencillo de descubrir en ti, lo cual es: lo que te apasiona.

No te quieras ir luego luego al sentido, o a algo inalcanzable, empieza por lo que en tu día a día disfrutas hacer.

Una vez que descubres lo que te apasiona, puedes empezar a visualizar cuál es tu misión en éste momento de tu vida.

Si te dejas llevar por esa misión, y empiezas a actuar al respecto, entonces en un chispaso, de repente, la inspiración te permitirá darte cuenta del sentido de tu vida.

Cuando dejes de querer encontrar la misión en tu vida, y te dediques a disfrutar tu presente, encontrarás lo que te apasiona, y al encontrar lo que te apasiona, descubrirás tu misión.

Para lograr esto, has de dejar de poner tu atención en lo que “haces”, y empezar a ponerle atención a quien “eres”.

¿Cómo regresar la mirada al ser?
  • Empieza por los pequeños detalles, aquello que mueve tu esencia y de cierta forma prende tu espíritu y te motiva.  No tiene que ser algo extraordinario, son pequeñas acciones que reflejan tu esencia y que por la prisa del día no les pones atención, o porque no van encaminados a eso que estás “haciendo” o que reflejaría que eres productivo o un empleado comprometido.  En otras palabras, dedícate a seguir tus antojos, hacerle caso a tu inspiración espontánea, a eso que dejas para después.
  • Recuerda en qué dedicabas tu tiempo de los 3 a los 6 años de edad, las actividades que disfrutabas, tu sentido del humor, la manera en la que te relacionabas con los demás, es probable que ahí expresabas tu esencia tal y como es.  (y la sigue siendo, nada más que está tapada por todo lo que has venido aprendiendo).  Incluye en tu día alguna de esas actividades, o simplemente exprésate como lo hacías en ese entonces, en cuanto a la actitud que tenías y tu carácter.
  • Dedica un día a no hacer absolutamente nada que implique una responsabilidad, ser productivo o cumplir con compromisos.  Simplemente dedícate a ti, a estar contigo, sin necesariamente hacer nada (no se vale aplatanarte a ver la tele), el objetivo de esto es que actives tu curiosidad que tenías cuando eras bebé, que explores tu mundo, tu casa, tus cosas, tus recuerdos, que te dejes llevar por la inspiración, que te permitas pintar, escribir, lo que nazca de ti que no vaya encaminado a llegar a algún lugar o meta en específico.
  • Sal a caminar….sin querer llegar a algún lugar.  Simplemente sal de tu casa, y empieza a caminar, dejándote llevar por las calles y los caminos, sin preocuparte por la distancia (puedes llevar 100 pesos para el taxi de regreso), pero simplemente déjate ir.

Algo que nos impide ver nuestra esencia, nuestra pasión y nuestra misión, es estar pensando en el cumplir, lograr, llegar, pues perdemos de vista nuestro presente y nos estresamos por un futuro que puede parecer inalcanzable.

  • Observa en qué se viaja tu mente a lo largo del día, en qué conceptos piensa, sobre qué temas, qué te interesa a pesar de lo que “haces”, es probable que ahí en donde inviertes tus pensamientos esté tu interés actual, y por ahí puedes empezar a dejarte llevar.   (pensamientos agradables)
  • Evita presionartepor ya empezar a hacer algo totalmente diferente a lo que haces ahora, empieza por ser auténtico hoy mismo, por decir lo que piensas, elegir las opciones que mayor satisfacción te dan, (aunque hayan muchas, siempre habrá una que resuena más contigo), pero sin presionarte por cambiar de “hacer” radicalmente.
  • No importa realmente lo que estás haciendo en éste momento, puedes continuar haciéndolo y aún así contactar con tu esencia, si esa es tu intención, hagas lo que hagas,si te dejas llevar por las oportunidades que se te presentan y por tu inspiración, irás tomando el camino que va contigo.
  • Deja de preocuparte por las “formas”, y busca mejor el contenido.  La solución está en buscar lo que de fondo te motiva y te impulsa cada día.
  • LO MÁS IMPORTANTE: CONFÍA EN TÍ.  Confía en que tú eres el experto de ti mismo, pues tu llevas en tus zapatos toda tu vida, confía en que lo que tu intuición te dice , confía en que hagas lo que hagas tendrás éxito, pues cuentas contigo, y estás haciendo lo que eliges ser, confía en que no terminarás en un lugar desagradable, y que si lo haces, podrás salir adelante de ahí, confía en que siempre estás evolucionando, no existen los retrocesos, confía en que tomes el camino que tomes, si tú lo eliges con la intención de ser tu mismo, lo serás, y por ende, serás feliz.
  • Déjate llevarpor lo que te va inspirando y llamando la atención, no importa si ya es un proyecto consolidado o no, escucha lo que te va interesando, ahí está tu pasión.
Una final reflexión:
  • Si nos dedicáramos a dejarnos ser, expresarnos tal y como somos en todo momento, seguir nuestra pasión,¿qué importa a dónde lleguemos mañana? si cada día te dedicas a hacer lo que disfrutas, tendrás asegurado que mañana estarás haciendo lo que disfrutas, estarás siendo quien eres en todo momento, y por ende, estarás en el lugar indicado en cada momento.
  • Por eso, la mejor manera de asegurar tu futuro, es disfrutando tu presente.
  • Tu misión en la vida tiene que ver directamente con lo que te apasiona,pero date chance de que lo que te apasione cambie de forma y de expresión, el contenido seguramente seguirá siendo el mismo, eso de fondo que te impulsa y que te mueve.  Si es vendiendo flores o gerente de una empresa, no importa, mientras que en ese lugar y haciendo lo que haces puedes satisfacer tu misión.
  • Lo que de fondo te apasiona es eso que tu en el fondo sabes que está ahí, que si eres honesto y honesta contigo sabes lo que es, es una certeza que no puedes poner en palabras… pero lo sabes.
  • Podrás expresar eso que te apasiona en todo momento, estés donde estés y hagas lo que hagas .
  • Se flexible a ver que tu pasión y tu misión pueden ir cambiando con el tiempo, lo que no cambia es tu esencia.
  • Creo que elpropósito de la existencia del ser humano es evolucionar y crecer, (pues así sucede en la naturaleza, y nosotros somos parte de ella), y eso por lógica implica muchos movimientos y cambios, pero mientras tengamos como visión clara el ser feliz, nos daremos cuenta de lo que nos apasiona en cada momento, y que la felicidad va más allá del placer o una satisfacción pasajera.  De esta forma, podrás experimentar la verdadera plenitud.

Un ejemplo:

El sentido de mi vida es ser feliz, y mi misión actual es compartir con los demás lo que descubro que para mí me ayuda a ser feliz, esto lo logro siguiendo mi pasión que es descubrir e inventar lo que sea que me permita evolucionar.

Además de que me apasionan los animales, la naturaleza y la comida, los cuales no tienen misión actualmente más que contribuir a ese sentido de mi vida de ser feliz.

Tarea:

1.- Sigue tus inspiraciones de cada día, empieza por ahí… hazlo, y lo demás se te irá aclarando.

2.- Escribe tal cual como lo haría una empresa, cuál es tu visión de ti mismo y de la vida, cuáles son tus valores, y cuál es tu misión.  Viéndote a ti mismo como una empresa que estás dando esa información al mundo.

3.- Paso seguido, empieza a actuar.

Si necesitas ayuda para superar la ansiedad, cuento con un tratamiento de 5 pasos en la guía de Dale Alas a la Ansiedad

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por
¡Hola! Soy psicóloga y fundadora de desansiedad. Logré transformar la ansiedad en libertad y plenitud. Deseo compartirte mi experiencia y ayudarte a superar la ansiedad.
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Comentarios

    • Camila
    • 27 noviembre, 2016

    Primero que nada quiero agradecerte por fundar desansiedad, realmente me ha ayudado mucho. Suelo tener problemas con la comida a causa de la ansiedad. Queria plantearte una situacion… si pudieras responderme seria realmente maravilloso

    Llevas 10 años de tu vida estudiando cierta disciplina, pero ya no te gusta, solo te queda un año para terminarla pero tienes todas estas crisis de ansiedad que empiezan a perjudicar tu salud fisica y mental. Resulta, que esta disiciplina no es ya tu pasion ni se relaciona con tu mision, y tienes todas estas señales en ti que buscan ponerle pausa a tu vida y ese deseo intenso de hacer lo que realmente te gusta y estas clara que es tu pasion. Confiarias en que si la sigues, te guiara por el camino correcto aunque aun no la hallas emprendido?

      • Jesica Campos/Equipo Desansiedad
      • 28 noviembre, 2016

      Hola Camila!

      Gracias por escribirnos.

      Te invito a reflexionar sobre ¿qué implicaría para ti acabar tu carrera? Puede que tengas muchas creencias sobre lo que deberías hacer después de terminar la carrera que impliquen mucha exigencia o una visión un poco rígida de la vida adulta en cuanto a requisitos para alcanzar la felicidad.

      También te comparto que, nuestras pasiones pueden variar a lo largo de nuestra vida, de lo que se trata es de que lo que estés en el presente te haga sentir plena y satisfecha.

      Mira, te comparto este post sobre:

      “¿Te da miedo crecer? ¿Te abruma la idea de ser adulto?”
      http://www.desansiedad.com/2014/09/02/si-te-sientes-incompetente-abrumado-o-miedoso-ante-la-vida-necesitas-leer-esto/

      Y este audio sobre:
      “¿Cómo cumplir tus sueños y propósitos?”
      https://soundcloud.com/desansiedad/como-cumplir-tus-suenos-y-propositos

      Por último, paso muy importante para superar la ansiedad es conocer qué es y cómo funciona. Para ello Fabiola ha creado la guía gratuita sobre “lo primero que necesitas saber de la ansiedad” en la que encuentras respuesta a las preguntas más frecuentes sobre ansiedad.

      La puedes descargar desde el siguiente enlace:
      http://www.desansiedad.com/lo-primero-que-necesitas-saber-de-la-ansiedad/

      Espero que estos recursos sean de tu ayuda,
      Te mando un saludo!

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