Descubre el sentido de tu vida a través de tu pasión y misión

    La incertidumbre de no saber si estás haciendo lo que corresponde a tu sentido de vida, o el simplemente desconocer cuál es la misión en ésta vida, y para qué llegaste aquí, puede generar muchísima ansiedad, pero no tiene por qué ser así, aquí te comparto ideas para descubrir el sentido de tu vida.

    El desconocer el sentido de nuestra vida nos genera ansiedad pues llega la duda y la incertidumbre acompañada de inseguridad, de si estamos haciendo lo correcto o no, y ante momentos de insatisfacción y vacío existencial, nos sentimos perdidos y con una necesidad ferviente de que hemos de retomar el camino…Pero…¿cuál? ¿cuál es ese camino?  Es difícil encontrarlo mientras que estamos confundidos y desconfiando de nosotros mismos.

    Barreras para encontrar la misión de tu vida

    1.-  Confusión de misión de vida con misión imposible

    Confundirnos al pensar que la misión en nuestra vida tiene que ver con algo grande, llamativo, extraordinario a la vista de los demás, y que ha de ser algo así como… ganar una medalla de oro, aparecer en los periódicos, tener una galería famosa, ser director de la mejor empresa nacional, etc.   Además sería difícil saber si esas personas realmente están logrando su misión en la vida, o si están luchando por satisfacer alguna necesidad no cumplida como darle gusto a su papá.  Como no sabemos, mejor dediquémonos a voltear la visión a nosotros.

    Pero creo que la misión de tu vida no tiene absolutamente nada que ver con lo que “haces”, si no más bien con quien “eres”. Existe una diferencia importante entre el ser y el hacer.  Y en nuestra sociedad traemos un chip de que lo más importante es hacer, hacer y hacer y hacer.  Olvidando y dejando de lado la parte del ser.  Es por eso que llegamos a estar en momentos en los que nos preguntamos “¿Quién soy?” “¿Cuál es mi misión?” Pues el “hacer” no ha logrado satisfacer tu plenitud existencial, sientes que no refleja tu misión ni tu pasión.  Una vez que regreses tu mirada y tu intención en tu “ser”, el hacer se dará por añadidura, será una consecuencia de eso que tu sabes que eres, no te costará trabajo elegir, verás claramente en dónde expresar tu ser y de qué manera, y al hacer eso que expresa tu ser, colaborará a tu plenitud y a tu satisfacción existencial.

    2.-  Pensar más en los demás que en ti mismo

    Pensar constantemente en lo que piensen los demás de ti, pues al estar pendiente de eso, dejas de ponerte atención a ti y a lo que tú eliges y lo que a ti te gusta.

    3.-  Ponerle cifra económica a tu misión

    Pensar que tu misión en tu vida tiene que ser algo productivo en términos económicos.  Si empiezas por ahí, probablemente te dediques a algo que deje dinero, pero que no te satisfaga.  Si haces lo que corresponde a tu misión, te aseguro que tendrás seguridad económica.

    4.-  Confundir preocupación con búsqueda

    Estar pensando constantemente en que tienes que encontrar ese sentido para ser feliz.   No sirve de nada pensarlo y presionarnos, deja de hacerlo, y empieza a hacer lo que más adelante verás.

    5.-  Catastrofizar la situación

    Creer que si no lo encuentras habrás desaprovechado toda tu vida, tus años más valiosos y defraudado a Dios y a tu familia.  Nadie te exige nada más que tú mismo, y cuando dejes de creer eso podrás abrirte a descubrir tu misión.

    Diferencia entre sentido, pasión y misión

    La pasión es algo que puede cambiar más fácilmente que la misión, y la misión más fácil que el sentido.

    Imagina que el abuelo de la familia, que tiene la sabiduría de la vida, es tu sentido.  El papá es la misión, aquél que está enfocado en llevar a cabo las cosas.  Y el hijo es la pasión, aquél que se deja descubrir, vivir, experimentar y gozar.

    La pasión te va a ayudar a cumplir con tu misión y al llevar a cabo esa misión, podrás satisfacer el sentido de tu vida.

    Ahorita tu misión puede ser crear una sociedad más sana, y lo logras con tu pasión que puede ser trabajar con niños. Pero puede ser que en el camino te des cuenta que te apasiona ayudar a los viejitos, tu misión sigue siendo la misma, pero la cumples a través de siguiendo diferentes pasiones.

    Y una vez que sientes que estás llevando a cabo tu misión de hacer una sociedad más sana, entonces satisfaces el sentido de tu vida, que puede ser compartir tu felicidad con los demás.

    La pasión es algo que te motiva y te llena de energía, y lo mejor sería encauzar esa energía a la misión que te ayudará a satisfacer el sentido de tu vida.

    El sentido de tu vida es algo más abstracto, que tal vez no puedes poner en palabras o en conceptos claros; la misión es lo que te ayudará a llegar a ese sentido; y la pasión es algo más visible y tangible que te permite cumplir esa misión, y puede ir cambiando con el tiempo.

     ¿Cómo descubrir el sentido de tu vida?

    El camino para descubrirlo es empezar por lo más alcanzable y sencillo de descubrir en ti, lo cual es: lo que te apasiona.

    No te quieras ir luego luego al sentido, o a algo inalcanzable, empieza por lo que en tu día a día disfrutas hacer.

    Una vez que descubres lo que te apasiona, puedes empezar a visualizar cuál es tu misión en éste momento de tu vida.

    Si te dejas llevar por esa misión, y empiezas a actuar al respecto, entonces en un chispaso, de repente, la inspiración te permitirá darte cuenta del sentido de tu vida.

    Cuando dejes de querer encontrar la misión en tu vida, y te dediques a disfrutar tu presente, encontrarás lo que te apasiona, y al encontrar lo que te apasiona, descubrirás tu misión.

    Para lograr esto, has de dejar de poner tu atención en lo que “haces”, y empezar a ponerle atención a quien “eres”.

    ¿Cómo regresar la mirada al ser?
    • Empieza por los pequeños detalles, aquello que mueve tu esencia y de cierta forma prende tu espíritu y te motiva.  No tiene que ser algo extraordinario, son pequeñas acciones que reflejan tu esencia y que por la prisa del día no les pones atención, o porque no van encaminados a eso que estás “haciendo” o que reflejaría que eres productivo o un empleado comprometido.  En otras palabras, dedícate a seguir tus antojos, hacerle caso a tu inspiración espontánea, a eso que dejas para después.
    • Recuerda en qué dedicabas tu tiempo de los 3 a los 6 años de edad, las actividades que disfrutabas, tu sentido del humor, la manera en la que te relacionabas con los demás, es probable que ahí expresabas tu esencia tal y como es.  (y la sigue siendo, nada más que está tapada por todo lo que has venido aprendiendo).  Incluye en tu día alguna de esas actividades, o simplemente exprésate como lo hacías en ese entonces, en cuanto a la actitud que tenías y tu carácter.
    • Dedica un día a no hacer absolutamente nada que implique una responsabilidad, ser productivo o cumplir con compromisos.  Simplemente dedícate a ti, a estar contigo, sin necesariamente hacer nada (no se vale aplatanarte a ver la tele), el objetivo de esto es que actives tu curiosidad que tenías cuando eras bebé, que explores tu mundo, tu casa, tus cosas, tus recuerdos, que te dejes llevar por la inspiración, que te permitas pintar, escribir, lo que nazca de ti que no vaya encaminado a llegar a algún lugar o meta en específico.
    • Sal a caminar….sin querer llegar a algún lugar.  Simplemente sal de tu casa, y empieza a caminar, dejándote llevar por las calles y los caminos, sin preocuparte por la distancia (puedes llevar 100 pesos para el taxi de regreso), pero simplemente déjate ir.

    Algo que nos impide ver nuestra esencia, nuestra pasión y nuestra misión, es estar pensando en el cumplir, lograr, llegar, pues perdemos de vista nuestro presente y nos estresamos por un futuro que puede parecer inalcanzable.

    • Observa en qué se viaja tu mente a lo largo del día, en qué conceptos piensa, sobre qué temas, qué te interesa a pesar de lo que “haces”, es probable que ahí en donde inviertes tus pensamientos esté tu interés actual, y por ahí puedes empezar a dejarte llevar.   (pensamientos agradables)
    • Evita presionartepor ya empezar a hacer algo totalmente diferente a lo que haces ahora, empieza por ser auténtico hoy mismo, por decir lo que piensas, elegir las opciones que mayor satisfacción te dan, (aunque hayan muchas, siempre habrá una que resuena más contigo), pero sin presionarte por cambiar de “hacer” radicalmente.
    • No importa realmente lo que estás haciendo en éste momento, puedes continuar haciéndolo y aún así contactar con tu esencia, si esa es tu intención, hagas lo que hagas,si te dejas llevar por las oportunidades que se te presentan y por tu inspiración, irás tomando el camino que va contigo.
    • Deja de preocuparte por las “formas”, y busca mejor el contenido.  La solución está en buscar lo que de fondo te motiva y te impulsa cada día.
    • LO MÁS IMPORTANTE: CONFÍA EN TÍ.  Confía en que tú eres el experto de ti mismo, pues tu llevas en tus zapatos toda tu vida, confía en que lo que tu intuición te dice , confía en que hagas lo que hagas tendrás éxito, pues cuentas contigo, y estás haciendo lo que eliges ser, confía en que no terminarás en un lugar desagradable, y que si lo haces, podrás salir adelante de ahí, confía en que siempre estás evolucionando, no existen los retrocesos, confía en que tomes el camino que tomes, si tú lo eliges con la intención de ser tu mismo, lo serás, y por ende, serás feliz.
    • Déjate llevarpor lo que te va inspirando y llamando la atención, no importa si ya es un proyecto consolidado o no, escucha lo que te va interesando, ahí está tu pasión.
    Una final reflexión:
    • Si nos dedicáramos a dejarnos ser, expresarnos tal y como somos en todo momento, seguir nuestra pasión,¿qué importa a dónde lleguemos mañana? si cada día te dedicas a hacer lo que disfrutas, tendrás asegurado que mañana estarás haciendo lo que disfrutas, estarás siendo quien eres en todo momento, y por ende, estarás en el lugar indicado en cada momento.
    • Por eso, la mejor manera de asegurar tu futuro, es disfrutando tu presente.
    • Tu misión en la vida tiene que ver directamente con lo que te apasiona,pero date chance de que lo que te apasione cambie de forma y de expresión, el contenido seguramente seguirá siendo el mismo, eso de fondo que te impulsa y que te mueve.  Si es vendiendo flores o gerente de una empresa, no importa, mientras que en ese lugar y haciendo lo que haces puedes satisfacer tu misión.
    • Lo que de fondo te apasiona es eso que tu en el fondo sabes que está ahí, que si eres honesto y honesta contigo sabes lo que es, es una certeza que no puedes poner en palabras… pero lo sabes.
    • Podrás expresar eso que te apasiona en todo momento, estés donde estés y hagas lo que hagas .
    • Se flexible a ver que tu pasión y tu misión pueden ir cambiando con el tiempo, lo que no cambia es tu esencia.
    • Creo que elpropósito de la existencia del ser humano es evolucionar y crecer, (pues así sucede en la naturaleza, y nosotros somos parte de ella), y eso por lógica implica muchos movimientos y cambios, pero mientras tengamos como visión clara el ser feliz, nos daremos cuenta de lo que nos apasiona en cada momento, y que la felicidad va más allá del placer o una satisfacción pasajera.  De esta forma, podrás experimentar la verdadera plenitud.

    Un ejemplo:

    El sentido de mi vida es ser feliz, y mi misión actual es compartir con los demás lo que descubro que para mí me ayuda a ser feliz, esto lo logro siguiendo mi pasión que es descubrir e inventar lo que sea que me permita evolucionar.

    Además de que me apasionan los animales, la naturaleza y la comida, los cuales no tienen misión actualmente más que contribuir a ese sentido de mi vida de ser feliz.

    Tarea:

    1.- Sigue tus inspiraciones de cada día, empieza por ahí… hazlo, y lo demás se te irá aclarando.

    2.- Escribe tal cual como lo haría una empresa, cuál es tu visión de ti mismo y de la vida, cuáles son tus valores, y cuál es tu misión.  Viéndote a ti mismo como una empresa que estás dando esa información al mundo.

    3.- Paso seguido, empieza a actuar.

    Si necesitas ayuda para superar la ansiedad, cuento con un tratamiento de 5 pasos en la guía de Dale Alas a la Ansiedad

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    Psico. Fabiola Cuevas
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    23 thoughts on “Descubre el sentido de tu vida a través de tu pasión y misión

    1. Primero que nada quiero agradecerte por fundar desansiedad, realmente me ha ayudado mucho. Suelo tener problemas con la comida a causa de la ansiedad. Queria plantearte una situacion… si pudieras responderme seria realmente maravilloso

      Llevas 10 años de tu vida estudiando cierta disciplina, pero ya no te gusta, solo te queda un año para terminarla pero tienes todas estas crisis de ansiedad que empiezan a perjudicar tu salud fisica y mental. Resulta, que esta disiciplina no es ya tu pasion ni se relaciona con tu mision, y tienes todas estas señales en ti que buscan ponerle pausa a tu vida y ese deseo intenso de hacer lo que realmente te gusta y estas clara que es tu pasion. Confiarias en que si la sigues, te guiara por el camino correcto aunque aun no la hallas emprendido?

      1. Hola Camila!

        Gracias por escribirnos.

        Te invito a reflexionar sobre ¿qué implicaría para ti acabar tu carrera? Puede que tengas muchas creencias sobre lo que deberías hacer después de terminar la carrera que impliquen mucha exigencia o una visión un poco rígida de la vida adulta en cuanto a requisitos para alcanzar la felicidad.

        También te comparto que, nuestras pasiones pueden variar a lo largo de nuestra vida, de lo que se trata es de que lo que estés en el presente te haga sentir plena y satisfecha.

        Mira, te comparto este post sobre:

        “¿Te da miedo crecer? ¿Te abruma la idea de ser adulto?”
        http://www.desansiedad.com/2014/09/02/si-te-sientes-incompetente-abrumado-o-miedoso-ante-la-vida-necesitas-leer-esto/

        Y este audio sobre:
        “¿Cómo cumplir tus sueños y propósitos?”
        https://soundcloud.com/desansiedad/como-cumplir-tus-suenos-y-propositos

        Por último, paso muy importante para superar la ansiedad es conocer qué es y cómo funciona. Para ello Fabiola ha creado la guía gratuita sobre “lo primero que necesitas saber de la ansiedad” en la que encuentras respuesta a las preguntas más frecuentes sobre ansiedad.

        La puedes descargar desde el siguiente enlace:
        http://www.desansiedad.com/lo-primero-que-necesitas-saber-de-la-ansiedad/

        Espero que estos recursos sean de tu ayuda,
        Te mando un saludo!

    2. Hola! En este momento tengo una crisis y sólo se que tengo miedo morir… Por mi por la gente que esta a mi alrededor … por los que quiero. No habia podido llorar desde hace varios meses y ahora parece que las lágrimas llegan a mi. sin forzarlas. no sé si sea bueno o malo pero surgen
      Contigo estoy aprendiendo mucho, pero no entiendo estas crísis de ansiedad… pensé que ya la estaba superando y otra vez…. Triste y desolada
      Gracias por leer mi pequeño relato.

      1. Hola María Isabel,

        Llorar es una forma natural de desahogarse y si lo hacemos de manera consciente liberamos tensiones y emociones acumuladas. En este artículo Fabiola cuevas nos lo explica más ampliamente:

        Llorar conscientemente te ayudará a sentirte mejor
        http://www.desansiedad.com/2016/03/23/animate-a-llorar-te-ayudara-a-calmar-tu-ansiedad/

        Por otro lado, el miedo a la muerte es muy común en la ansiedad. En este audio Fabiola nos explica como superarlo:

        Supera el miedo a la muerte (Audio)
        https://soundcloud.com/desansiedad/muerte-radio-esencia

        También te recomiendo estos artículos sobre las recaídas:

        ¿En qué situaciones puede regresar la ansiedad a tu vida?
        http://www.desansiedad.com/2014/04/09/en-que-situaciones-puede-regresar-la-ansiedad-a-tu-vida/
        ¿Cómo evitar las recaídas en la ansiedad?
        http://www.desansiedad.com/2015/01/01/como-evitar-las-recaidas-en-la-ansiedad/

        Espero te sirva de ayuda.
        Un saludo

    3. Coye de verdad como agradezco tu ayuda, eres increíble.
      Si ahorita ando en ese proceso de no sentir emoción de nada, es tal cual como un vacío, trato de sentir emoción pero no puedo. Eso mismo te paso?
      Me siento como rara, extraña, como que ahora no tengo la ansiedad pero tengo como una tristeza.
      justamente ya estoy dejando mi ansiolitico el Alpram porque ya mis niveles de ansiedad están muy bajos, me tomo 1/4 un día si otro no, pero cuando justamente no la tomo no siento ni emoción, y el día que la tomo me sube la emoción, tipo cuando te imaginas algo y te da un poco de emoción, así tal cual es cuando me la tomo pero cuando no me la tomo me imagino cosas lindas y no me da emoción. y no es agradable fabi.

    4. buenas noches fabi, con tu ayuda (la de este blog) he casi superado la ansiedad, estoy muy agradecida.
      la primera fue en septiembre del año pasado, tuve fobias impulsivas de hacer daño a los demás y a mi ya que se venían pensamientos o imágenes de ese tipo. La segunda fue en diciembre, un día la cual estaba emocionada por la graduación que tuvo mi mejor amiga, pero angustiada porque estaba pendiente de mi respiración y no dejaba de estarlo. en la noche se me vino un pensamiento de la nada de cual era el sentido de la vida si igual morimos, ese pensamiento me dejo en el aire, sentí un miedo horrible que me dejo como un vacío, pero trate de no pararle porque nunca se me había venido pero mi miedo volvió y los pensamientos de hacer daño volvieron porque sentí el mismo miedo de septiembre.
      ahora en este momento, estos pensamientos de hacer daño los he superado porque no los deseo ni quiero que se me vengan, y sobre todo acepte la ansiedad, me dije no le tendré miedo al miedo, si me da lo sentiré ya que es pasajero. hice lo que esta en el blog lo acepte. ya tengo un dos meses sin crisis de miedo, pero ahora hace tres semanas que sali de la uní, el cual fue un grupo de personas que le absorbieron la energía,me siento sin ganas de hacer nada y sin emoción, es decir como un bajón de energía. Siento fabi que he superado la de fobias impulsivas pero ahora tengo la de no me da emoción nada y me pregunto para que en todo lo q hago. la verdad siento que ya me estoy curando pero quiero tener emoción y también placer y también siento que como deje a un lado lo de sentido de la vida ese vacío quedo porque no le quise parar y superar el otro y ahora siento que me salió ese vacío, es como que quiero sentir emoción pero no puedo, claro esta ultima semana he mejorado y he estado con mas animo, por ejemplo hoy sentí emoción y me dio sentimiento y llore porque siento que he estado mejor y saque mis emociones, fue divino llorar así, pero de repente se van. pero he estado mejor…
      que hago fabi? que puedo hacer para terminar de superar esto?

    5. Hola fabiola!! Te comento que hago ejercicio físico para descargar tensiones, pero me cuesta reponerme después de terminar. Mientras los hago, respiro bien, pero al terminar siento que muero….

    6. UN MUY BUEN BLOG
      EL ANALISIS SOBRE MISION DEL SER HUMANO EN ESTA VIDA ES IMPORTANTE NOS HACE COMO QUE DEBEMOS TOCAR FONDO Y PARARNOS DECIRNOS UN MOMENTOO PARATE¡¡ YA LISTO AHORA EMPIEZA DE NUEVO PERO DE MANERA POSITIVA CRECE TU POTENCIAL Y EMPIEZA A SEMBRAR SEMILLAS QUE BENEFICIEN A OTROS PORQUE ES ESO EL SENTIDO DE LA VIDA APRENDER Y SERVIR A LOS DEMAS MUY LINDO ANALISIS ME SIRVIO DE MUCHO MUCHAS GRACIAS POR EXISTIR LE DOY GRACIAS A DIOS ¡¡¡ BENDICIONES LINDA PERSONA¡¡¡
      ATTE
      MARIA C GOMEZ C

    7. he estado desanimado porque desde pequeño me ha gustado componer canciones, y en la actualidad tengo varias composiciones con letra y musica y a muchas personas les gusta, y quisiera vivir de esto, pero he tratado de trabajar en esto que me apasiona y he participado en lugares como compositores por varios años pero al no conseguir nada he tratado de no volver a componer canciones y hasta a veces me cierro mentalmente a no volver a componer, y si esto me apasiona y no puedo conseguir lo que deseo me frustra, y gracias por este post que de algo estoy seguro me ayudara, Dios los siga bendiciendo

    8. Hola querida Fabiola.en “Una final reflexión”escribes lo siguiente;–Creo el propósito de la existencia del Ser humano es evolucionar y crecer(…),Mientras tengamos la visión clara de ser feliz(…)..y terminas con;(…)la verdadera plenitud.Según Aristóteles,hace 3500 años,el fin último del hombre es la “eudemonia”,felicidad,entendida como “plenitud del SER”.Por eso Fabi te escribo de esta manera,me parece o mas bien sostengo que tu creencia es totalmente acertada,felicitaciones por el blog te invita a recapacitar.SALUDOS!!!!.Sandra desde Argentina.

    9. Muchas Felicidades por el Post.!!! Esta Hermoso.!!! Saber cual es nuestra razón de ser.!!! Es sumamente importante en nuestra Vida.!!! y esto nos llevara a trascender.!! Vivir intensamente y Sentir es lo que tenemos que hacer desde lo más produndo de nuestro Ser.!!! Te agradezco por esta maravillosa publicación…°°°° Y que sigas generando conciencia y bienestar.!! Saludos.!

    10. Que buen buen post Fabi, justo lo que necesitaba, la ansiedad te da una sacudidota y de repente ya no sabes ni que onda con la vida, gracias por tus consejos, has sido una gran luz en mi vida y me has ayudado a recuperar mi felicidad. Mil mil gracias!! Deseo de todo corazón que Dios te bendiga siempre!

    11. LUCHAR EN LA TRISTE VIDA

      Me acerco al mar inmenso
      y con la mirada triste
      pienso en mi comienzo
      de como seré mañana
      y en mi humilde cabaña
      me dirán si te rendiste.

      Llegaré a ser un adulto
      para ganar en un futuro
      sin tener un mal insulto
      de mi vida que es pasada
      con el alma desesperada
      seré un hombre maduro.

      Solo me queda luchar
      en esta triste vida
      y no me puedo marchar
      lejos de mi destino
      al mal momento que vino
      por una mala despedida.

      Lucharé por mi sueño
      y sacar mi tormento
      siendo yo el dueño
      de mis propios deseos
      que llegan a los cielos
      con ningún lamento.

    12. Hola, te doy muchas gracias por darme esta página, me ayudas mucho. Bueno la verdad es que cada día pienso que la gente quiere más la muerte en vez de la vida y siempre así se quedan pensando sin saber lo que harán mañana; tanto así no encuentran el sentido de la vida, es por eso que yo pienso lo mismo. Pero como tú dices tengo que hacer lo que más me apasiona (algo positivo). Bueno, lo que a mí me gusta es inventar poemas así me salgan mal, pero las hago porque me nace, y nadie me puede impedir a que lo siga haciendo. También me gustaría decirte algo (si te tomaras un tiempo en leerlo): Bueno a mí siempre me han obligado a que estudie la carrera de contabilidad (decían que era buena y se ganaba mucho dinero), a mí no me importa el dinero ni las riquezas solo quiero ser yo mismo y es por eso que siempre he desaprobado, y es así que perdí dos años de mi valiosa vida, gracias a esa error o mejor dicho experiencia es que he
      decidido elegir lo que me apasiona verdaderamente y quiero ser TÉCNICO EN COMPUTACIÓN E INFORMÁTICA (daré todo de mí, pero lo haré con el corazón). Más que todo hay un dicho que dice “DONDE HAY TRISTEZA, HAY ALEGRÍA”. Té mostraré un poema que inventé cuando estaba en la orilla del mar, espero que te guste.

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